Fai pace con il cibo

FARE PACE CON IL CIBO è un percorso di sostegno psicologico pensato per coloro che vivono il cibo come un problema e percepiscono questo atto vitale e quotidiano con una grande dose di sofferenza o disagio.

È basato sui principi della Mindfulness – Consapevolezza, unendo i temi dell’Alimentazione consapevole a quelli della Alimentazione Intuitiva, focalizzando l'intervento su come portare attenzione e presenza al nostro rapporto col cibo.

Non ci si focalizzerà mai sugli aspetti nutrizionali o dietetici dell’alimentazione, ma sul modo in cui ci approcciano al mangiare, su come i nostri pensieri, le convinzioni e le emozioni influenzano il nostro approccio al cibo. Impareremo che non ci sono cibi cattivi!

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